Ingrediente:
dovleac Butternut -1 buc
orez-80 gr
spanac congelat-75 gr
ceapa rosie-1 buc
sare
piper
ulei
Mod de preparare
Se taie un capac in partea superioara a dovleacului,se scot semintele , miezul si se mai scobeste putin cu o lingurita:
Intr-o tigaie se pune putin ulei si se caleste ceapa tocata marunt,se adauga restul de dovleac tocat:
Se adauga spanacul congelat si se amesteca pana acesta se inmoaie.Se condimenteaza cu sare,piper.
Se umple dovleacul:
Se acopera cu folie de aluminiu si se da la cuptor pentru 50 min.Ultimele 10 min se coace fara folie.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu